Dimanche 8 avril 2007

salut à tous,

Faut bien le faire vivre de temps en temps, ce blog, donc, on alimente comme on peut ...

Je pensais que les lillois qui se sont tapés hier matin une sortie dans les monts des flandres allaient nous régaler avec les photos qui vont bien (estaminets, bières, moulins), mais que dalle !!!

Donc, je vous colle ma sortie de ce matin. Mais quelle sortie !!

Objectif, au moins 2 heures, pour la prépa marathon (dans 3 semaines), sachant que je me suis tapé 1h15 hier soir, sortie typée trail, et je les ai donc encore dans les pattes.

Départ donc de Chasselay (69) ce matin, vers 8h00 avec tout l'attirail : camel bak, buff des templiers, carte IGN, et appareil photo.

Je démarre vers Poleymieux au mont d'or, puis arrivé du côté de la croix Champaux, je bifurque vers le tour intériéur des monts d'Or, direction le mont Verdun

Ca, c'est le chemin qui quitte la route pour attaquer le tour des monts d'or (je vous rassure, les 200 m de route après 20 min de montée par des chemins de terre et de cailloux)

Après, faut se mettre en mode diésel, c.a.d tout dans le couple et l'économie, parce que ça grimpe en pente douce, mais soutenue ...

Je finis pas arriver à Poleymieux, village magnifique plein de maisons à tomber par terre. Je traverse le village direction l'église, car je vise de grimper le mont Thou.

 

Le mont Thou, c'est ce qui s'aligne dans la perspective de cette rue, avec la boule au sommet.

Dans Poleymieux, il faut descendre jusqu'à arriver à l'ancienne église, et là on attrape un chemin qui descend au fond du vallon et qui grimpe ensuite jusqu'à rejoindre l'arête menant au mont Thou.

Voici donc la vue depuis le bord de l'église

Le mont Thou, c'est donc l'arête à l'horizon, avec cette boule qui en fait le point culminant à l'extrème droite.

Pour descendre dans le vallon, il faut se taper une descente terrible avec un escalier je ne vous dis que ça !

Le voici vu d'en haut

et le mieux : vu d'en bas

et on en est là au tiers de la descente.

La montée en face vaut son pesant de cacahuètes. Pour l'instant, je n'ai jamais réussi à me la monter en courant, contrairement au reste du parcours. J'ai déjà une heure de course dans les pattes, pas mal de dénivelé, et j'avoue me sentir un peu en panne de carburant. mais bon, on serre les dents, on relance la machine, et je finis par me le faire ce p....n de mont Thou

Ah, Y fait moins son fier, le mont Thou, avec es' gross' boul' ridicule

depuis le mont Thou, vue sur le mont suivant (ou plutôt la boule suivante), le mont Verdun :

Le truc en bas de la photo, c'est pas un babouin qui se gratte la tête, c'est mon ombre.

Pour rejoindre le mont Vendun, faut d'abord descendre le mont Thou. Et là, il y a une descente de chez descente, vous m'en direz des nouvelles. Pour le trail des Carbonis, ils passent par là, mais avant, ils installent une corde. Moi, la première fois que je l'ai descendue, j'ai du débrancher mon cerveau

Photo de cette descente, qui ne rend pas du tout (on ne se rend pas compte de la pente, si ce n'est grâce encore à l'ombre du babouin)

Après la descente qui tue, la montée qui tue, par la route cette fois-ci afin de rejoindre le mont Verdun. Voici une photo du mont Thou depuis le mont Verdun :

C'est dans la brume, mais on distingue la boule entre les arbres.

Et le point culminant de mon parcours

Donc, je redescends vers le versant sud des monts d'or, toujours sur la route, et je croise des cyclistes en train de se taper la montée. Là, poli comme toujours, je les salue, et j'entends un des gars qui dit "Hé, Bertrand !"

Kokchékisspasse que je me dis en mon fort intérieur, et après avoir scruté l'individu en question, habilement dissimulé sous un casque, des lunettes et une péllicule de sueur, je reconnais François CATTEAU

LA PREUVE !!!

Après ça, je rengaine pour de bon l'appareil photo, me laisse couler pour une superbe descente dans la forêt (mais où est mon VTT !!) et arrive à la maison crevé mais content avec 2h15 au compteur

 

une bonne sortie, moi j'dis !!!

 

par bertrand publié dans : agcrteam
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Mardi 30 janvier 2007
Quelques Images du CANAL de s'clin.


par agcrteam publié dans : agcrteam
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Lundi 22 janvier 2007

Depuis mon installation à Lyon, je manque un peu d'assiduité dans mon entrainement. Ceci date en fait du retour des Templiers 2006 et de la coupure qui s'en est suivie.

Néanmoins, l'arrivée prochaine du marathon de Lyon, le débarquement "en masse" des lillois, et la saison qui s'annonce (Templiers bis) me pousse à reprendre un peu plus sérieusement les choses en main. C'est donc plein d'entrain que je décide de me faire une sortie longue dimanche matin.

La sortie longue, c'est toujours un dilemme. A Lille, je me faisais cela au bois de Boulogne, en espérant secrètement tomber sur quelqu'un avec qui passer le temps et l'ennui. Ici, j'ai décidé de donner à mes sorties une coloration plus "trail" et profiter un peu plus de l'environnement .

Me voici donc enfilant mes chaussures de trail qui n'avaient pas connu d'orteil depuis les templiers, préparant le camel bak avec une boule 'd'pout', et c'est parti.

J'attaque directement de chez moi le mont Verdun (625 m, point culminant des Monts d'Or), et 5 minutes après avoir quitté la maison, j'abandonne les chemins bitumés pour les sentiers, croisant au passage un panneau indiquant que l'amicale des chasseurs du Rhone est en train de chasser le grand gibier. Bien fait de mettre un blouson rouge, tiens ...

Ca grimpe sec, et le sentier est boueux. je monte dans la forêt de chênes.

je profite d'une trouée dans la forêt pour prendre une photo des alentours

C'est un peu couvert, mais on a une belle vue sur les monts du beaujolais (droit devant) et les monts du lyonnais (sur la gauche).

C'est pas tout ça, mais il reste encore du chemin à faire. Je me relance à l'assaut du chemin, toujours aussi détrempé et accidenté.

La brume se lève, la température monte. J'entends pas mal de chiens de chasse un peu partout, mais visiblement ils en ont après un plus gros gibier que moi ...

Arrivée en balcon au dessus de mon village. j'arrive à la limite de la forêt et des vergers, et le ciel s'est éclairci. Allez, une petite dernière pour la route

 

 

C'est joli, non ?

Bilan : une sortie d'1h20, pendant laquelle j'aurais croisé :

  • 15 Vtt
  • 1 coureur
  • 1 chasseur

Il ne me reste plus qu'à filer m'acheter une carte IGN pour étudier sérieusement le secteur et allonger le parcours, mais ç'est prometteur tout cela...

 

à +

Bertrand

par Bertrand L publié dans : agcrteam
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Lundi 20 novembre 2006
Ca vaut ce que ça vaut, mais vous pourrez trouver ici : www.box.net (agcrteam@hotmail.fr, même mdp que pour poster sur ce fabuleux blog) de quoi partager vos fichiers, photos.

Perso j'y stocke mon le suivi de mes séances d'entrainement (psychopathe !) ainsi que quelques plans sympa pour les marathons passé et à venir.

Enjoy !
Niko
par agcrteam publié dans : agcrteam
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Mardi 7 novembre 2006

Je ne vous raconterai pas ma course, mais plutôt vous commenter quelques images de cette superbe expérience :

Tout d'abord, une petite idée des templiers

Le parcours :


Région sympa, un peu accidentée pour des gars de ch'nord, mais on était venus en connaissance de cause


Le dénivelé est le suivant :



On va maintenant rentrer dans le vif du sujet, avec des photos, des vrais, prises avec mon appareil et mon index innocent ...

tout d'abord, une photo prise sur le vif, de Ronan en pleine concentration pendant le trajet (excusez la qualité, c'est pris à partir d'un téléphone portable)

et oui, il dort la bouche ouverte, comme un gros boubourse ;-)



Le Roc nantais, par lequel les finishers de la course vont dévaler vers la ligne d'arrivée tels des cabris ...


Le petit pont de pierre (XIVème siècle) qu'ils vont ensuite franchir d'une foulée alerte


Le team presque au complet (manque François), avec le buff officiel sur le crane. Il y a 2 écoles : les oreilles dedans et les oreilles dehors ...
Derrière, la magnifique halle du début  XVIIIème siècle.

Après cette reconnaissance, une petite nuit de sommeil pour se préparer à l'épreuve

certains se détendent en musique ...


Quel air gourmand ce Yannick

... d'autres en lecture ...

enfin, certains décident de tester les propriétés de la crème NOK
après cette courte nuit, le départ en voiture vers Nant

Steph a bien mis ses oreilles au dessus du Buff
et Yannick gueule sur le GPS (Fred en l'occurrence) qui indique la mauvaise route


2 petites photos du groupe au grand complet, François nous ayant retrouvé à Nant


Et le départ est lancé. Feux de bengales pour l'ambiance et musique qui colle la chair de poule ...


... le peloton s'étire dans le noir

Le St Guiral, point culminant du parcours (1366 m)

Fred et moi encore ensemble sur la course


Enfin, Fred me largue après le ravito de Dourbies, et je me fais encore tirer le portrait, l'air un peu moins fier quand même :



Je passe les détails de ma course, sachez juste que je me suis fait sortir à Trèves (km 46) pour avoir dépassé une limite horaire d'une petite dizaine de minutes.

du coup, je suis derrière la ligne de d'arrivée, et peux tirer quelques portraits.

Fred Dhenin
un peu l'air crispé Fred.

Yannick

Pour les autres, désolé, je les ai loupé

Le lendemain, les pieds dans la Méditerranée

les finishers avec leur beau t-shirt :

et votre serviteur, sans le T-shirt, mais content quand même

par bertrand Lobry publié dans : agcrteam
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